¿Sabes por qué siempre estás tan cansado? Estos son los 5 errores de sueño más comunes

¿Te has despertado SINTIÉNDOTE cansado? quizá estás haciendo algo mal.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 35 por ciento de los adultos estadounidenses no reciben las siete horas o más de sueño recomendadas por noche.