Estos son los ejercicios mentales que Bruce Lee llevaba a cabo para equilibrar su vida

Reflexiones de un trabajador incansable y con una dedicación impresionante.

Más de 40 años después de su muerte, Bruce Lee continúa siendo un referente obligado en el mundo de las artes marciales. La forma en que vivió y todo lo que hizo durante su vida son testimonio de que era una persona especial, tremendamente carismático.

Bruce Lee llevaba siempre un cuaderno de notas en donde escribía pensamientos y registraba lo que él consideraba importante. Les compartimos imágenes de esa libreta de bolsillo donde Bruce Lee describía su rutina de ejercicios mentales en 1968.

Sobre la fuerza de voluntad: “Reconocer que la fuerza de voluntad es la corte suprema de todos los departamentos de la mente. La ejercitaré todos los días, cuando me urja una acción con propósito; y lo haré un hábito diseñado para convertir el poder de mi voluntad en acción al menos una vez al día.”

Sobre la emoción: “Darme cuenta de mis emociones positivas y negativas y formarme el hábito diario de promover el desarrollo de las EMOCIONES POSITIVAS, y ayudarme a convertir las negativas en algún uso positivo.”

Sobre la razón: Reconocer que mis emociones positivas y negativas podrían ser peligrosas si no son controladas y guiadas por un fin deseado, voy a deponer todos mis deseos, mis objetivos y propósitos bajo las facultades de la razón, y seré guiado por ella al expresar todo esto.”

Sobre la imaginación: “Reconocer la necesidad de decir mis planes y mis ideas para obtener mis deseos, desarrollaré mi imaginación apelando a ella para que me ayude en la formación de mis planes.”

Sobre la memoria: “Reconocer el valor de una memoria, voy a propiciar que la mía esté alerta preocupándome por imprimirle claramente todos los pensamientos y deseos a recordar, y asociando esos pensamientos con los objetivos relacionados, los cuales traeré a mi mente con frecuencia.”

Sobre el subconsciente: “Reconocer el poder de mi subconsciente sobre mi voluntad, debo presentarle una imagen definitiva de mi PROPÓSITO PRINCIPAL en la vida y de todos los propósitos menores que conducen al propósito mayor, y debo mantener esta imagen CONSTANTEMENTE ante mi subconsciente y REPETIRLA DIARIAMENTE.”

Sobre la conciencia: “Reconocer que mis emociones erran a menudo por su entusiasmo excesivo, y mi facultad de la razón a menudo carece de los sentimientos necesarios para permitirme combinar la justicia con la piedad en mis juicios, le pediré a mi conciencia que me guíe en lo que es correcto e incorrecto, pero nunca echaré a un lado su veredicto, sin importar cuál sea el costo de asumirlos.”

Sus reflexiones son de una profundidad predecible, viniendo de una persona que creó su propio estilo de Kung Fu, puso las artes marciales en el panorama cinematográfico y se convirtió en un ídolo mundial. No hay que ser un especialista en grafología para notar su perfeccionismo a través de los rasgos de su escritura.