Sí, en serio existen, esto es lo que llamamos paraíso.
Incluso si estas loco por mantener tu figura, todavía hay alimentos que puedes comer sin limitaciones. Son ricas en fibra mientras que son bajas en calorías, saciándote sin el riesgo de aumentar de peso.
En Nation compilamos una lista de dichos productos. Sin embargo, siempre debes asegurarte de que tu dieta esté bien equilibrada con una variedad razonable de alimentos.
#1 Palomitas de maíz
Si fríes palomitas de maíz sin mantequilla ni azúcar (con un poco de sal, por ejemplo), puedes comerlas sin miedo. De esta manera, una porción (alrededor de una taza) solo contiene 31 kcal.
#2 Apio
Los tallos de apio son 95% de agua. Te ayudan a perder el exceso de peso y desintoxicar tu cuerpo gracias a su efecto diurético.
#3 Berenjena