Tomar baños de árboles: La práctica japonesa que mejorará tu salud

Diversos estudios científicos confirman los beneficios que tiene para la salud

En el ensayo Walden: La Vida en los Bosques, escrito en 1854 por Henry David Thoreau; se presenta a la vida silvestre como el remedio para la sociedad y sus descontentos. Ahora existe evidencia científica sobre los beneficios que tiene este tipo de terapia ecológica. La práctica japonesa de los baños forestales reduce la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el estrés. A su vez, los árboles logran estimular el sistema inmunitario y mejorar los sentimientos generales del bienestar.

Crédito: Dick Thomas Johnson



Jorge Schroeder:
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