Las parejas felices y estables suelen engordar
Sí, el amor no sólo es ciego, además aumenta tu peso. Al parecer, las relaciones estables y felices nos hacen ganar hasta 6 kilos extra, 30% más que una persona soltera.
¿La razón?
En realidad existen muchas razones, una de ellas es que nos adaptamos a los hábitos del otro, los cuales no siempre son muy saludables.
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Al comenzar una relación, es muy común que las primeras citas sean salidas a algún restaurante, o al cine. También es común querer pasar más tiempo en pareja, lo que puede hacer que las personas descuiden o abandonen completamente el ejercicio y se deslicen hacia un estilo de vida menos activo.
El aumento de peso no sólo se debe al cambio en el estilo de vida y los hábitos alimenticios. Las relaciones sólidas generan una sensación de seguridad, que disminuye el estrés y la tensión, pero además, aumenta el apetito.
Así que la próxima vez que tu pareja te invite a cenar, no olvides incluir algunas hojas de lechuga en tu dieta.
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