La ciencia responde a estos mitos comunes y revela si son verdaderos o falsos.
#1 Si comes tu chicle se queda en tu estómago durante cinco o siete años.
Falso. La mayoría de los chicles no son digeribles, lo que significa que viajarán a través de tu sistema en cuestión de dos a cuatro días.
#2 Debes esperar una hora después de comer antes de ir a nadar para evitar calambres.
Falso. Una comida de tamaño normal consumida antes de nadar no causará calambres. Es posible que te haga sentir cansado o con fatiga y es por eso que se debe esperar.
#3 Sólo usamos el 10 por ciento de nuestro cerebro.
Falso. Esta es una estratagema del orador motivacional (que se puede rastrear hasta principios del siglo XX) para alentar a las personas a vivir a su máximo potencial. Los estudios de actividad cerebral no han proporcionado evidencia de que sólo se use el 10 por ciento del cerebro.
#4 Sentarse demasiado cerca del televisor hará que te quedes ciego.
Falso. Las televisiones y otros dispositivos emiten niveles tan bajos de radiación que tienen poco efecto en el cuerpo. Sin embargo, mirar lo mismo durante un largo período de tiempo puede causar que los músculos del ojo se fatiguen, afectando así la visión. Pero no ha habido pruebas de que esto cause daño a largo plazo.
#5 Afeitar el cabello de un bebé o de tus piernas hará que se vuelva más grueso y oscuro.
Falso. Aunque es posible que tu madre te haya contado esto cuando eras pequeño, no es verdad. Debido a que el cabello es más nuevo, es posible que aún no haya sido decolorado por el sol, por lo que parece más oscuro y más grueso.
#6 El azúcar hace que los niños sean hiperactivos.
Falso. Varios estudios han demostrado que el azúcar no causa que los niños sean más hiperactivos. Alguno estudios demostraron que los padres que pensaban que a su hijo se le dio azúcar fue totalmente arbitrario.
Sin embargo, el azúcar sí afecta el comportamiento. Se ha demostrado que un desayuno con alto contenido de azúcar resulta en un deterioro severo de la capacidad de atención en comparación con un desay alto en cereales integrales. Un estudio informó que los niños a los que se les administró azúcar tenían niveles más altos de adrenalina, una posible explicación de este concepto erróneo es que los niveles altos de adrenalina producen síntomas similares a los de la hiperactividad.
#7 Si sales con el cabello mojado en un día frío, te puedes resfriar.
Falso. Los resfriados son causados por virus, que no se pueden obtener sólo por estar afuera en el frío. Puedes sentirte mal si estás afuera todo el día en el frío o la lluvia, como escurrimiento nasal, escalofríos o fatiga, pero no son a causa de un virus.
#8 Pierdes la mayor parte de tu calor por la cabeza.
Falso. Si miras el área de la superficie, la cabeza no es más grande que el resto de tu cuerpo. Es quizás alrededor del 10-15 por ciento de la superficie total, y ese es el porcentaje de calor corporal perdido a través de tu cabeza.
#9 Tronar tus dedos causa artritis.
Falso. Un estudio de 30 años mostró que este no es el caso. Sin embargo, el agrietamiento de los nudillos puede disminuir la fuerza de agarre de uno debido a la sobreextensión repetida de los tendones.
#10 El desayuno es la comida más importante del día.
Falso. El desayuno es en realidad una de las tres comidas más importantes del día. Nuestros cuerpos necesitan una buena nutrición todo el día, pero el desayuno puede ser el más omitido, y no debería serlo.
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