Joven relata su dura batalla para perder más de 90 kilos
El problema de perder peso y mantenerlo es que no hay soluciones únicas y rápidas.…
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Crean una aplicación que te insulta para que hagas ejercicio
¡Adiós a las excusas! Esta aplicación te pondrán en forma sí o sí. Sabemos que…
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Esta mujer de 62 años busca empoderar a mujeres para tener una vida más saludable
"Es tiempo de cuidar de lo que tenemos de más precioso: nuestra propia vida". Adriana…
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Esta bicicleta te permite lavar ropa al mismo tiempo que haces ejercicio
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Este régimen de ejercicios japonés es la forma más rápida de ponerse en forma en cualquier lugar
Este régimen desarrollado por un experto japonés es perfecto para cumplir tus propósitos de año…
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11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros
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Este hombre de 51 años nos cuenta su secreto para verse de 20
¿Qué hace este hombre para parecer 30 años más joven? Chuando Tan es un fotógrafo…
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Levantar pesas para combatir la depresión
Entre la falta de actividad y los problemas que conlleva Pareciera sencillo adivinar que el…
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Hacer estas cinco cosas podrían agregar más de una década a tu vida
Quién diría que el secreto de la longevidad es tan sencillo. ¿Cuál es el secreto…
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Después de mucha motivación y esfuerzo esta pareja logró su peso perfecto
Después de bajar de peso recreó sus fotos antiguas y es difícil creer que es…
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Padre pierde casi la mitad de su peso corporal para mantener el ritmo de sus hijos
En tan sólo 6 meses se convirtió en otra persona. Jeremiah Peterson, padre de tres…
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Una familia china pasó 6 meses ejercitándose y los cambios son impactantes
Esta serie de fotografías del antes y el después te dejará impactado. El 1 de…
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