vida saludable

Una pareja decidió cambiar y tras 18 meses, su vida es muy diferente

¿Crees tener lo que se necesita para cumplir una meta capaz de cambiar tu vida?…

Comida chatarra vs el ejercicio que necesitas hacer para quemarla

Estas infografías muestran cuánto ejercicio se necesita para quemar alimentos chatarra. ¿Quién no quiere comer…

Después de mucha motivación y esfuerzo esta pareja logró su peso perfecto

Después de bajar de peso recreó sus fotos antiguas y es difícil creer que es…